Fitness and Diapers: Travelling, dieting, baby and enjoying life

Viimeksi mietin että kirjoittaisinko tekstin suomeksi vai englanniksi, päätin että yrittäisin kirjoitella kummallakin kielellä.
Last time I was wondering should I write in Finnish or in English and I decided I will try to write in both languages.

Kolme viikkoa sitten aloitin uuden ohjelman salilla sekä muutenkin. Sali ohjelmaan kuuluu nyt noin 10-12 toistoa ja sarjoja, jotta rasva palaisi paremmin kesäksi, voi että kun tuloksia näkyykin nopeasti. Enää 3 kiloa jäljellä ja olen siinä painossa mihin ajattelin tyytyväni, mutta voipi olla että pudotan vielä kilon pari lisää, riippuen miltä rasvaprosentti silloin näyttää. Senttejä on myös lähtenyt vyötäröltä odotetusti.
Three weeks ago I started a new program at the gym and with my diet. My gym program includes now about 10-12 reps and way more sets than normally so the fat would be burning better for the summer, and oh boy you can see results. Just 3 kilos and I am in the weight I thought I want to be, but lets see if I will still drop kilo or two, depending what my bodyfat is when I get into my goal.

Kaksi viikkoa sitten lähdimme ensimmäiselle matkalle pikku Leon kanssa. Lensimme Saksaan tapaamaan Samin isosiskoa, sekä äitiä ja pikkusiskoja. Sam kunnon aviomiehenä kokkasi meille ateriat matkaa varten. Kanafilettä ja papuja tupperware rasioissa sekä sheikkereihin vähän proteiinijauhetta jotta voimme vain lisätä veden ja ravistaa. Näin kunnon treenaajat matkustaa. Ateriaa ei saa missata, eikä todellakaan korvata millään lentokoneen pullamössö hotdogilla mitä tällä lennolla oli tarjolla. Ruokia ajatellen pakkasimme matkalaukkuihin mukaan omaa puuroa, kanelia, sekä 4kg proteiinijauhetta, ja tietysti kaikki mahdollisest vitamiinit ym lisäravinteet.
Two weeks ago we left for firt trip with little Leo. We fly to Germany to meet Sams family members, his older sister, mother and lil sisters. Sam was being a good husband and cooked us meals for the trip the day before. Chicken breast filets with some beans, and we also packed couple shakers with protein in them so we can just add the water on the go. You cant miss a meal, and you cant replace a good meal with some really unhealthy hot dog they were serving on this flight. Oh and thinking about food we also packed our own oats, cinnamon, 4kg of protein powder and all other supplements and vitamins with us.

Leo tykkäsi ensimmäisestä matkastaan, nousut ja laskut meni hienosti ilman itkuja. Leo nukkui jonkin aikaa kunnes saksalainen kapteeni alkoi höpöttää jotain näkymistä oikeanpuolen ikkunoista. Lennon jälkeen meidän piti vielä hypätä junaan ja koko matkan lentokentältä junaan ja ulos junasta taksiin Leo oli syvässä unessa.
Leo loved his firts trip, departures and landing went so well, no crying at all. He was a sleep in somepoint of the flight until some German capatin decided to tell us what you can see from the right side windows. After the flight we still needed to catch a train but the whole way from the airport to the train and out of the train and into a taxi Leo was in deep sleep.

Leo otti torkut sylissä
Leo had a nap in my lap

Leo ja Leon oma turvavyö
Leo and leos own seatbelt

Leo nostelee n. 0,5kg painoa
Leo with 1 pound weight

Nyt olemme olleet Saksassa kaksi viikkoa ja vielä viikko olisi jäljellä. Täällä kaikki menee hienosti. Ilmainen kuntosali joten salilla käydään edelleen kuudesti viikossa. Sali täällä on aivan mahtava, Melkein liiankin mahtava, tulee ikävä salia jolla käydään kotona, se on niin alkeellinen eikä tarvitse miettiä miten laitteita käytetään..
Olen myös muutamana iltana tehnyt joitain jooga ja pilates harjoituksia Samin siskon kanssa ja Leokin nosteli painoja.
Ja tietysti ollaan käyty pitkillä kävelyillä kauniissa maisemissa.
Now we have been here for two weeks and we still have about a week left. Everything is nice, there is a free gym in here so we are going there six times a week. The gym is awesome, almost to awesome and it makes me to miss the gym where we go at home in ther all the machines are old and simple to use. I have also been doin some joga and pilates with Sams older sister couple times, its been really nice, also Leo has been lifting some weights. And well of course we have been doing lots of long walks in these beautiful scenes in here.

Sam kävelyttää koiraa
Sam walking one of the dogs.

Enkä voi usko kaikke tätä terveellistä ruokaa. olemme siis amerikkalaisessa armeijan tukikohdassa joten täällä myydään amerikkalaisia tuotteita. Kaikilla varmasti on oma mielikuvansa amerikkalaisista naisista ja täytyy sanoa että naiset täällä eivät todellakaan ole hyvässä kunnossa, vaikka heillä olisi kaikki edellytykset. Kaikesta löytyy sokeriton vaihtoehto, hillosta, siirapista, kaakaosta. Mausteista löytyy suolattomia versioita ja täältä löytyy myös suolaa ilman sodiumia. Miljoonia naposteltavia herkullisia juttuja joissa on vain terveellisiä aineksia kuten pussillinen manteleita jotka on päällystetty puhtaalla tummalla kaakaolla. NIIN HEERKULLISTA.
Oh I cant believe my eyes with all this healthy food these people have. We are in American Army base now so everything they sell in here is from USA. Everyone possibly has their own images of American women and these women in here are not really healthy looking, even they have all the things they need in here. They have a sugar free or fat free obsion of everything. Jam, syrup, whipped cream, chocolate. They have spices without salt, even salt without sodium in it. Millions of snacks with healthy options like bag of almonds covered with full cocoa without any sugar.SO DELICIOUS!!

Tanssiaisissa illallisella
At the ball having dinner

Viikko sitten perjantaina olimme armeijan tanssiaisissa, tosin vain hetken. Sai taas pitkästä aikaa laittaa meikkiä naamaan, laittaahiukset kauniisti ja pukeutua. Olipas mukavaa. Olen niin tottunut vain pitämään sali/treenivaatteita koko ajan että se muutama tuntia oli luxusta.
Week ago we were in this Army ball, just couple of hours though. I got to get dressed, do my hair and my make up firts time in along time. It was so nice for a change. I am just so use to getting dressed into gym/training clothes all the time so that couple hours was luxus for me.

Matkalla kaupunkiin
On the way to the town

Täällä on niin kaunista, muistuttaa minua siitä kuinka kaunista on Suomessa kesällä. Nyt on jo hieman koti ikävä kun tiedän että Suomessa sää on nyt parempi, enkä malta odottaa että Sam näkee Suomen kauniin kevän sekä kesän.
It is so beautiful in here reminds me about how beautiful it is in Finland in summer. Im starting to feel bit home sick cause I know the weather is going to be nicer now in there to and I cant wait that Sam sees the beautiful spring and summer of Finland.

Nyt suljen koneen ja tarkistan että piekkumies on unilla sängyssään. Kirjoittelen täältä reissunpäältä vielä lisää ja yritän ottaa kuvia näistä ihmeellisistä herkuista, maisemista ja saliltakin.

I am shutting down this computer now and checkin that the lil man is a sleep. I will be writing from our trip in next week couple times adn I will try to take couple pis of all the treats, beautiful places and the gym.

POWERFULL WEEK FOR YOU ALL!!